Osztényi Dóra okleveles pszichológus

Pszichológus diplomáját az Eötvös Loránd Tudományegyetem klinikai és egészségpszichológia specializációján szerezte. A Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesületnél autogén tréning gyakorlatvezetői képesítést szerzett, jelenleg pedig a VIKOTE kognitív viselkedésterápiás konzultáns képzésében vesz részt

​

Szakmai tapasztalatait többek között a Péterfy Sándor utcai Kórházban, a Nyírő Gyula Kórházban, valamint a Semmelweis Egyetem klinikai és rehabilitációs osztályain szerezte, ahol egyéni és csoportos folyamatokban egyaránt lehetősége volt különböző élethelyzetekben lévő embereket kísérni.

​

Elméleti tudását az elmúlt évben kutatói ösztöndíjprogramok keretében bővítette Olaszországban és Franciaországban, emellett megkezdte online pszichológusi munkáját is.

​

A közös munkában fontos számára a biztonságos és elfogadó légkör megteremtése. Kognitív viselkedésterápiás eszközökkel segíti a gondolatok, érzelmek és viselkedések közötti összefüggések felismerését, míg az autogén tréning módszerével a testi-lelki ellazulás, a stresszkezelés és az érzelemszabályozás támogatására helyezi a hangsúlyt. Fontosnak tartja, hogy az üléseken megszerzett készségeket kliensei a mindennapjaik során is hatékonyan tudják alkalmazni.

Hivatásában arra törekszik, hogy a megalapozott szakmai tudást, a gyakorlati tapasztalatot és a személyes jelenlétet ötvözve kísérje a hozzá fordulókat.

​

Szakmai hitvallását Christie Tate gondolatával tudná legjobban összefoglalni:

„Ahhoz, hogy megnyíljak, olyan terapeutára van szükségem, aki a hallgatásomban is meghallja a fájdalmat, és a tagadás mögött is megérzi az igazságot.”

Célja, hogy olyan pszichológus legyen, aki mellett lehetőség van arra, hogy az ember valóban meghallva és elfogadva érezze magát.

​